Повреда на менискусот

Повреда на менискусоте една од најчестите повреди на коленото, почеста кај млади возрасни и повеќе мажи отколку жени.

Менискусот е амортизирана структура во облик на Ц од еластична 'рскавица која се наоѓа помеѓу двете главни коски кои го сочинуваатколено зглоб.Менискусот делува како перница за да спречи оштетување на зглобната 'рскавица од удар.Повредите на менискусот може да бидат предизвикани од траума или од дегенерација.Повреда на менискусотпредизвикана од тешка траума може да биде комплицирана со повреда на мекото ткиво на коленото, како што е повреда на колатералниот лигамент, повреда на вкрстените лигаменти, повреда на зглобната капсула, повреда на површината на 'рскавицата итн., и често е причина за оток по повредата.

Повредите на менискусот најверојатно ќе се појават когаколено зглобсе движи од флексија кон екстензија придружена со ротација.Најчеста повреда на менискусот е медијалниот менискус, најчеста е повредата на задниот рог на менискусот, а најчеста е надолжната руптура.Должината, длабочината и локацијата на кинењето зависат од односот на аголот на задниот менискус помеѓу феморалните и тибијалните кондили.Вродените абнормалности на менискусот, особено на латералната дискоидна 'рскавица, се со поголема веројатност да доведат до дегенерација или оштетување.Вродената опуштеност на зглобовите и другите внатрешни нарушувања, исто така, може да го зголемат ризикот од оштетување на менискусот.

На артикуларната површина на тибијата, постојатмедијални и странични коски во облик на менискус, наречен менискус, кои се подебели на работ и цврсто поврзани со зглобната капсула, а тенки во центарот, кој е слободен.Медијалниот менискус е во облик на „Ц“, со предниот рог прикачен на точката на прицврстување на предниот вкрстен лигамент, а задниот рог прикачен помеѓутибијалнаинтеркондиларна еминенција и точка на прицврстување на задниот вкрстен лигамент, а средината на нејзиниот надворешен раб е тесно поврзана со медијалниот колатерален лигамент.Латералниот менискус е во форма на „О“, неговиот преден рог е прикачен на точката на прицврстување на предниот вкрстен лигамент, задниот рог е прикачен на медијалниот менискус предниот дел на задниот рог, неговиот надворешен раб не е поврзан со страничниот колатерален лигамент и неговиот опсег на движење е помал од оној на медијалниот менискус.големо.Менискусот може да се движи со движење на коленото зглоб до одреден степен.Менискусот се движи напред кога коленото е продолжено и се движи наназад кога коленото е свиткано.Менискусот е фибро'рскавица која сама по себе нема снабдување со крв, а неговата исхрана главно доаѓа од синовијалната течност.Само периферниот дел поврзан со зглобната капсула добива одредено снабдување со крв од синовиумот.

Затоа, покрај само-поправката откако ќе се повреди рабниот дел, менискусот не може сам да се поправи откако ќе се отстрани менискусот.По отстранувањето на менискусот, фибро'рскавичниот, тенок и тесен менискус може да се регенерира од синовиумот.Нормален менискус може да ја зголеми депресијата на тибијалниот кондил и да ги ублажи внатрешните и надворешните кондили на бедрената коска за да ја зголеми стабилноста на зглобот и тампон шок.

Причините за повреда на менискусот може грубо да се поделат во две категории, едната е предизвикана од траума, а другата е предизвикана од дегенеративни промени.Првиот е често насилен до коленото поради акутна повреда.Кога зглобот на коленото е свиткан, тој прави силен валгус или варус, внатрешна ротација или надворешна ротација.Горната површина на менискусот се движи со феморалниот кондил во поголема мера, додека силата на смолкнување на ротационото триење се формира помеѓу долната површина и тибијалната висорамнина.Силата на ненадејните движења е многу голема, а кога силата на ротирање и дробење го надминува дозволениот опсег на движење на менискусот, може да предизвика оштетување на менискусот.Повредата на менискусот предизвикана од дегенеративни промени може да нема очигледна историја на акутна повреда.Најчесто тоа се должи на честата потреба за работа во полу-сквотирачка положба или положба на сквотирање и постојаното флексирање, ротирање и продолжување на коленото подолго време.Менискусот постојано се стиска и се истроши.доведе до лацерации.

Превенција:

Бидејќи латералниот менискус не е поврзан со страничниот колатерален лигамент, опсегот на движење е поголем од оној на медијалниот менискус.Покрај тоа, страничниот менискус често има вродени дискоидни деформитети, наречени конгенитален дискоиден менискус.Затоа, има повеќе шанси за оштетување.

Повреди на менискусотсе почести кај играчите на топка, рударите и портирите.Кога зглобот на коленото е целосно издолжен, медијалните и страничните колатерални лигаменти се затегнати, зглобот е стабилен, а шансите за повреда на менискусот се помали.Кога долниот екстремитет носи тежина, стапалото е фиксирано, а зглобот на коленото е во положба на полуфлексија, менискусот се движи наназад.искинати.

За да се спречи повреда на менискусот, главно е да се обрне внимание на повредата на зглобот на коленото во секојдневниот живот, да се загрее пред вежбање, целосно да се вежба зглобот и да се избегне спортска повреда за време на вежбањето.На постарите луѓе им се советува да ги намалат напорните конфронтирачки спортови, како што се кошарка, фудбал, рагби итн., поради падот на координацијата на телото и еластичноста на мускулните лигаменти.Ако мора да учествувате во напорни конфронтирачки спортови, треба да внимавате и на тоа што можете да правите и да избегнувате да правите тешки движења, особено движењата на свиткување на колената и вртење наоколу.По вежбањето, исто така, треба добро да се опуштите како целина, да внимавате на одморот, да избегнувате замор и да избегнувате студенило.

Можете исто така да ги тренирате мускулите околу зглобот на коленото за да ја зајакнете стабилноста на зглобот на коленото и да го намалите ризикот од оштетување на менискусот на коленото.Покрај тоа, пациентите треба да внимаваат на здравата исхрана, да јадат повеќе зелен зеленчук и храна богата со протеини и калциум, да го намалат внесот на масти и да изгубат тежина, бидејќи прекумерното поднесување тежина ќе ја намали стабилноста на коленото зглоб.